Pausen

Nichts lähmt die Motivation auf Dauer mehr als wenn man sich keine Pause gönnt. Niemand kann ohne Pause arbeiten. Untersuchungen beweisen, dass jeder Mensch durch Pausen aufnahmefähiger und leistungsfähiger wird.

Beim Selbstlernen ist es wichtig sich selber Pausen zu gönnen. Wenn das Gleichgewicht von Wollen und Müssen stimmt, ist die Motivation auf jeden Fall grösser. Verlangt man sich zuviel ab, hat man irgendwann zwangsläufig das Gefühl persönlich zu kurz zu kommen, was wiederum oft zu einer völligen Abreitsverweigerung führen kann. Deshalb: gönnen Sie sich Pausen und gestalten Sie sie mit Aktivitäten, die Ihnen Spass machen, nicht mit Dingen, die Sie noch erledigen müssen.