Positiv Denken
Besonders vor Aufgaben, die Ihnen wenig attraktiv erscheinen, auf die Sie einfach wenig Lust haben, hilft es häufig, sich verschiedene Dinge bewusst zu machen:
- Muss die Aufgabe erledigt werden?
- Wenn ja, warum?
- Welche positiven Konsequenzen werden sich daraus ergeben?
- Wie wichtig ist mir die Aufgabe?
- Wieviel Zeit will ich investieren?
Argumente finden
Eine gute Möglichkeit, sich positiv auf ungeliebte Aufgaben einzustimmen kann folgende Methode sein: Nehmen Sie ein Blatt Papier und notieren Sie zehn (!) Gründe, warum die Aufgabe gut ist, wozu sie nützlich ist, was sie mit sich bringt. Hören Sie nicht eher auf, bis zehn Gründe auf dem Zettel stehen. Seien Sie gespannt, wieviel Ihnen einfüllt!